Sophrologie Enfants

Cet atelier, ritualisé, créatif et ludique, permettra à votre enfant d’accueillir ses émotions et d’expérimenter par le jeu, des techniques de sophrologie afin de mieux vivre avec.

Reconnaître les émotions,

  • c’est mieux se comprendre
  • mieux comprendre les autres
  • et donc, mieux vivre ensemble.


C’est aussi chasser sa colère, installer le calme, renforcer la confiance en soi, évacuer la tristesse, se remplir de joie, stimuler la concentration…

Toutes les thématiques peuvent être abordées !

Des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie!

" Très bonne professionnelle, des résultats visibles sur le long terme "

La bulle des émotions s'adapte à votre temps et à votre lieu.

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Ecoute & Dialogue

Un premier temps durant lequel vous me ferez part de votre demande pour votre enfant et également un temps d’échange qui va me permettre d’adapter la pratique suivante.

02

La pratique

A travers ces ateliers, nous explorons les émotions, nous prenons conscience de notre corps, de notre respiration à travers des pratiques ludiques et adaptées

03

Entraînement

A la fin de cette pratique, nous organisons ensemble un entraînement personnel à suivre jusqu’à la prochaine séance.

Les séances individuelles ont lieu au sein de mon cabinet ou à domicile.

Chaque séance de sophrologie est unique, elle repose sur

  • le relâchement corporel
  • la détente mentale
  • la visualisation positive.