Le bien être
à portée de mains
Sophrologie & Luxopuncture
à Argentan
Pourquoi est-il important de prendre soin de soi ?
Dans une vie, où nous sommes toujours à 200 à l’heure, il nous arrive de nous oublier et de faire passer les autres avant notre bien-être.
Prendre soin de soi est essentiel pour ressentir un état de bien-être chaque jour. Votre manière de penser
sera également très influente sur votre bien-être ; comme je le dis souvent : le positif attire le positif !
Nous devrions avant tout, prendre du temps pour avoir des moments rien qu’à soi !
Cela inclut donc des rituels et habitudes à mettre en place qui vous aideront à vous sentir en meilleure
santé, plus heureux et vous aider à vous sentir plus connecté(e).
Dans cette quête du bien-être, les bénéfices de la sophrologie et de la luxopuncture ne sont plus à
démontrer.
Alors qu’attendez-vous pour prendre soin de vous ??
Sophrologie
gestion des émotions
surmenage
angoisses
stress au quotidien
phobies
préparation aux examens
concentration
stress
mémoire
confiance en soi
préparation à la naissance
douleurs
maux
fatigue
angoisses
confiance en soi
image de soi, confiance,
maîtriser la respiration,
se détendre,
écouter son corps
aide au sommeil
trouble de l'endormissement et du sommeil,
se réconcilier avec le sommeil
accompagnement de la douleur
sensations désagréables, souffrance,
douleurs aigües et chroniques
entretenir sa mémoire
perte de souvenirs,
peur de l'oubli
concentration
Troubles anxieux, stress
tensions profondes
angoisse
Troubles du sommeil
difficultés d'endormissement
insomnies
Troubles du comportement alimentaires
compulsion alimentaire
fringales
Vieillissement et relâchement cutané du visage
peau relachée
rides, teint terne
Troubles liés à la ménopause
bouffées de chaleur
sudation, irritabilité etc
Dépendance tabagique
dépendance physique
manque psychique
Luxopuncture
pensez-vous à
Votre bien-être ?
La sophrologie ...
C’est une méthode simple qui va agir à la fois sur le corps et sur le mental.
Accessible à tous, la sophrologie permet d’améliorer votre qualité de vie avec des exercices de respirations contrôlées, de contractions musculaires et de visualisations positives.
La luxopuncture..
C’ est une médecine douce 100% naturelle, indolore et sans risque basée sur la médecine traditionnelle Chinoise.
Inspirée de l’acupuncture, les points réflexes de l’organisme sont stimulés à l’aide d’une lumière afin de rétablir l’équilibre fonctionnel de certains organes et par répercussion celui du système hormonal, digestif et lymphatique.
mes valeurs
Pourquoi choisir mon cabinet ?
01
empathie
être à l’écoute de vos émotions , vous comprendre
02
écoute
03
bienveillance
Sophrologue & Luxopunctrice
Je suis Hélène
maman de 3 enfants , épouse et chef d’entreprise…oui, oui tout est compatible !!
Originaire de l’Orne, j’ai choisi de ne pas quitter ma ville natale, Argentan, pour y fonder ma famille et ma vie professionnelle.
C’est dans cette ville tranquille, ou dans ses campagnes alentours que j’ai exercé mon métier d’infirmière pendant 11 ans dont une grande majorité à sillonner les routes pour passer votre porte et faire les soins à votre domicile.
Un métier riche en émotions qui demande souvent beaucoup de patience, d’écoute et de bienveillance.
Après de longs mois de réflexion, j’ai eu envie d’apporter une autre écoute à mes patients, une autre réponse à tous leurs maux…
Douceur, calme, bienveillance et professionnalisme sont les maîtres mots de mes accompagnements.
Ma mission ? Vous apportez bien-être et sérénité dans votre quotidien !
Luxopuncture ou sophrologie ?
Vous ne savez pas lequel choisir ?
Ce qu'ils pensent de mon accompagnement
